一、为啥待着待着就闷在卧室、教室、办公室坐久了犯困、头昏、空气发闷，很多人第一反应是缺氧。其实家用空间很少真正缺氧，更常见的是二氧化碳（CO2）积聚、通风不够，加上湿度和温度不合适，人才觉得闷。二、CO2 和缺氧的关系人呼吸排出 CO2，密闭不通风时 CO2 升得快。CO2 升高说明空气不新鲜，同时氧气被相对挤占、略有下降。但普通住宅一般不会低到真缺氧，主要问题是 CO2 高让人不适、注意力下降。看 CO2 浓度能直接判断通风够不够。三、怎么判断家里闷不闷用 CO2 监测仪：红外原理的传感器能实时读数。一般室外约 400 多，室内超过 1000 就该通风，超过 2000 明显发闷。看身体信号：多人共处、门窗紧闭后犯困、眼干、空气浑浊，基本是通风不足。看场景：睡觉关门窗的卧室、开空调的教室办公室，CO2 容易高。四、改善办法开窗通风：对流最实在，每天定时开窗，睡眠时留缝。新风系统：不便开窗的房间装新风，持续换气，CO2 稳得住。少靠绿植：绿植夜里也呼吸放 CO2，除不了闷，别指望它通气。控制人数和时间：密闭小房间人越多越容易闷，定时离开透口气。五、CO2 传感器怎么选认原理：选红外（ND...